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しめじとキャベツいっぱい!ダイエットうどん(^^ゞ レシピ・作り方

しめじとキャベツいっぱい!ダイエットうどん(^^ゞ レシピ・作り方

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材料(1人分) うどん 1/3~1/2玉 キャベツ 1/10玉くらい しめじ 1/2株 うどん添付の麺つゆ 1袋 水 土鍋一杯 七味唐辛子(お好みで) 適量
作り方 [1] キャベツを一人用土鍋に入るだけ入れます。水と麺つゆを入れ、火にかけます。 [2] キャベツのかさが減ってきたらシメジとうどんを加えます。 [3] うどんが好みの柔らかさに茹で上がったら出来上がり(^^ゞお好みで七味をふりかけてどうぞ♡ [4] 肉類ない野菜だけなので寂しい(ToT)ダイエット用ならローカロな鶏肉ささがお勧めです♪ きっかけ ある材料で作りました。

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