手羽先の唐揚げ風

・ ・ 油を使わず、簡単ヘルシー!? 【手羽先の唐揚げ風】 ======================================================= 【材料】(2人前) ・手羽先        10本 ・醤油         大さじ2 ・酒           大さじ1 ・みりん         大さじ1 ・ニンニクチューブ   好きなだけ ・塩胡椒          適量 ・片栗粉          適量                    【作り方】 ①手羽先はフォークで穴を開け、塩胡椒を振って下味をつける。 ②ジップロックに調味料と手羽先を加える。 ③よく揉んで5分間放置する。(時間があれば30〜60分) ④片栗粉を手羽先に薄くまぶす。 ⑤耐熱容器に並べラップをせずに、600Wの電子レンジで5分加熱。 ⑥その後アルミホイルを下に敷き、250度のオーブントースターで5分加熱。 ⑦お皿に盛り付ければ完成!! 黒胡椒を多めに振れば お酒のアテにもぴったり! ======================================================= ご覧いただきありがとうございました レンジ食堂では「誰でも簡単節約レシピ」を毎日ご紹介しております。 料理初心者をはじめ、一人暮らしの方や献立を考えるのが面倒な主婦の方は必見🔥 フォローやいいね、投稿の保存、コメントは毎日投稿の励みになりますので ぜひよろしくお願いします🙌 @rengi_meshi #レンジ食堂 をつけて投稿していただくと 投稿が紹介されるかも!? ======================================================= #時短料理レシピ #簡単料理レシピ #節約ご飯  #節約ママ #簡単レシピ大好き #食費生活 #時短レシピ  #お家ごはん #簡単料理 #レンチンレシピ  #節約レシピまとめ   #今日の朝ご飯   #今日の昼ごはん #人参  #今日の夜ごはん  #食費2万円生活  #食費3万円  #食費節約術  #一人暮らしごはん #鶏肉料理 #鶏肉  #おつまみ料理  #おつまみ #唐揚げ #おつまみメニュー #おつまみごはん #簡単ご飯 #もう一品 #手羽先