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秋野菜とスモークサーモンのマリネサラダ

オリーブオイルで焼いた秋野菜とスモークサーモンを和風ドレッシングで♪メインにもなる、ごちそうサラダです。

材料 (2人分)

  • かぼちゃ
    100g
  • れんこん
    50g
  • ごぼう
    1/4本
  • エリンギ
    1本
  • フリルレタス
    1袋
  • スモークサーモン
    80g
  • 和風ドレッシング
    大さじ2
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 粗びき黒こしょう
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • <1> かぼちゃは5mm厚さのくし形切り、れんこんは5mm厚さのいちょう切りにする。
  • <2> ごぼうは斜め切りにし、水にさらしてザルに上げる。エリンギは軸の部分を1cm厚さの輪切りにし、傘の部分は食べやすい大きさに切る。
  • <3> フリルレタスは適当な大きさにちぎり、冷水に浸けてパリッとさせる。
  • <4> フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、<1>、<2>を焼く。焼き目がついたら裏返し、火が通ったらボウルに移す。
  • <5> <4>が熱いうちに和風ドレッシングを加えて和え、粗熱が取れたらスモークサーモンを加えて軽く混ぜる。
  • <6> 器に水気をきった<3>を敷き、その上に<5>を盛り付ける。最後に粗びき黒こしょうをふる。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 野菜類は焼き目がつく位しっかり焼くと甘みが引き出され、風味も良くなります。 味付けは市販の和風ドレッシングだけなので簡単! 甘いかぼちゃと塩気のあるスモークサーモンが相性の良いサラダです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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