レンジで5分！レモン汁を加えるのがポイント☆
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 246kcal
・たんぱく質 21.2g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 15g
■材料（2人分）
・鶏もも肉・から揚げ用 250g
・長ねぎ 1/2本（50g）
[A]レモン汁 小さじ2
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1
[A]黒こしょう 少々
■つくり方
（1）ねぎは薄切りにする。
（2）耐熱容器に鶏肉、（１）のねぎ、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
