食パン6枚切りや納豆を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 349kcal
・たんぱく質 13.8g
・塩分 1g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・食パン6枚切り 1枚
・納豆・たれ・からしつき 1パック
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ1
・刻みのり 少々
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2
■つくり方
(1)納豆は添付のたれ、からしをよく混ぜ合わせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ1を加えてさらに混ぜ合わせる。
(2)食パンに(1)を広げてのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ2ほどを細口で網状にしぼる。
(3)アルミホイルを敷いたオーブントースターで3分30秒焼く。
(4)4等分に切って器に盛り、刻みのりをのせる。