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ほうれん草とえびのクリーム煮。 レシピ・作り方

ほうれん草とえびのクリーム煮。 レシピ・作り方

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材料(2人分) えび 10尾 ほうれん草 180g程度 ●牛乳 200ml ●バター 10g ●固形コンソメスープの素 1個 ●塩コショウ 少々 ピザ用チーズ 大さじ3 【水溶き小麦粉】 ◎水 大さじ2 ◎小麦粉 大さじ1
作り方 [1] ◎を混ぜて【水溶き小麦粉】を作る。 [2] えびは殻をむいて背わたを取り、洗って水気を拭く。 [3] ほうれん草は固めに茹でて冷水に取り、3㎝長さに切る。 [4] 鍋に●を入れ中火にかける。フツフツしてきたら弱火に落とし、2のえびを入れて3分程度煮込む。(えびの大きさによって火の通りが違うので調整して下さい。) [5] 4に【水溶き小麦粉】を入れ、手早くかき混ぜる。ピザ用チーズ・ほうれん草を入れてトロミがつくまで混ぜ合わせて完成。 きっかけ 頂き物のほうれん草を大量消費するレシピ。 おいしくなるコツ ほうれん草を固めに茹でておくこと。

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