材料(2人分)
えび 10尾
ほうれん草 180g程度
●牛乳 200ml
●バター 10g
●固形コンソメスープの素 1個
●塩コショウ 少々
ピザ用チーズ 大さじ3
【水溶き小麦粉】
◎水 大さじ2
◎小麦粉 大さじ1
作り方
[1] ◎を混ぜて【水溶き小麦粉】を作る。
[2] えびは殻をむいて背わたを取り、洗って水気を拭く。
[3] ほうれん草は固めに茹でて冷水に取り、3㎝長さに切る。
[4] 鍋に●を入れ中火にかける。フツフツしてきたら弱火に落とし、2のえびを入れて3分程度煮込む。(えびの大きさによって火の通りが違うので調整して下さい。)
[5] 4に【水溶き小麦粉】を入れ、手早くかき混ぜる。ピザ用チーズ・ほうれん草を入れてトロミがつくまで混ぜ合わせて完成。
きっかけ
頂き物のほうれん草を大量消費するレシピ。
おいしくなるコツ
ほうれん草を固めに茹でておくこと。