豆板醤や甜麺醤を使用した本格麻婆茄子レシピ☆トロっとしたなすの食感がやみつきになり、ごはんが進むひと品です。
■材料(2人分〔10分〕)
なす 3本
豚ひき肉 150g
長ねぎ 1/3本
にんにく 1片
しょうが 1片
サラダ油 大さじ3
豆板醤 小さじ1
ごま油 小さじ1
青ねぎ(小口切り) 適量
【A】
水 150ml
みりん 大さじ2
甜麺醤 大さじ1と1/2
酒 大さじ1
顆粒鶏がらスープの素 小さじ2
【B】
水 大さじ2
片栗粉 大さじ1
■工程
なすは縦4等分に切り、半分の長さに切ってボウルに入れる。サラダ油大さじ2を全体に絡める。
長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。
フライパンを中火で熱し、を皮目から並べて焼く。全面を焼いたら、一度取り出す。
のフライパンに残りのサラダ油、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて火にかけ、香りが立ったらひき肉を加えて炒める。
肉の色が変わったら、【A】を加えてよく混ぜ、ひと煮立ちさせる。
長ねぎ、を戻し入れてさっと煮たら、混ぜ合わせた【B】を加えてとろみをつけ、ごま油を回しかける。
器に盛り付け、青ねぎを散らす。
■コツ・ポイント
なすは油をまぶしておくと変色を防ぎ、トロっとジューシーになります。
香味野菜は先に炒めることで風味よく仕上がります。
甜麺醤が無い場合は、みそでも美味しく出来上がります。