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お家で本格☆トロっと食感の麻婆茄子
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お家で本格☆トロっと食感の麻婆茄子

豆板醤や甜麺醤を使用した本格麻婆茄子レシピ☆トロっとしたなすの食感がやみつきになり、ごはんが進むひと品です。 ■材料(2人分〔10分〕) なす  3本 豚ひき肉  150g 長ねぎ  1/3本 にんにく  1片 しょうが  1片 サラダ油  大さじ3 豆板醤  小さじ1 ごま油  小さじ1 青ねぎ(小口切り)  適量 【A】 水  150ml みりん  大さじ2 甜麺醤  大さじ1と1/2 酒  大さじ1 顆粒鶏がらスープの素  小さじ2 【B】 水  大さじ2 片栗粉  大さじ1 ■工程  なすは縦4等分に切り、半分の長さに切ってボウルに入れる。サラダ油大さじ2を全体に絡める。  長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。  フライパンを中火で熱し、を皮目から並べて焼く。全面を焼いたら、一度取り出す。  のフライパンに残りのサラダ油、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて火にかけ、香りが立ったらひき肉を加えて炒める。  肉の色が変わったら、【A】を加えてよく混ぜ、ひと煮立ちさせる。  長ねぎ、を戻し入れてさっと煮たら、混ぜ合わせた【B】を加えてとろみをつけ、ごま油を回しかける。  器に盛り付け、青ねぎを散らす。 ■コツ・ポイント なすは油をまぶしておくと変色を防ぎ、トロっとジューシーになります。 香味野菜は先に炒めることで風味よく仕上がります。 甜麺醤が無い場合は、みそでも美味しく出来上がります。

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