ヘルシーでパパっと5分あればできちゃうレシピ♡
少しピリ辛でビールのおつまみにピッタリ🍺
しっとり柔らかなささみとシャキシャキの新玉ねぎの組み合わせはバッチリ👌
ごまの風味もとってもいいです⭕️
キムチの味は強くないので、キムチ苦手な方も食べられると思います👍
ささみはレンチンで簡単時短✨
しっとりやわらかに仕上がります😍
箸が止まらない副菜😋
材料 （2～3人分）
⚫︎鶏ささみ
3本(170g)
⚫︎酒
大さじ1
⚫︎新玉ねぎ
1/2個(140g)
⚫︎キムチ
50g
🅰️ごま油・白だし・すりごま
各大さじ1
⚫︎いりごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1️⃣鶏ささみはフォークなどで穴を数カ所あけ、耐熱ボウルに入れて酒をまわしかけ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで2分30秒ほど加熱する。加熱後、水を流してぬめりととり、ペーパータオルで水けをとる。 新玉ねぎはスライスする。
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2️⃣ボウルに筋を取り除きながらささみを食べやすい大きさにさいていれ、キムチ・🅰️も加えてよく混ぜる。
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3️⃣器に盛りつけ、いりごまをかける。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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