Raw塩キャラメルスプレッド▼レシピあり(vegan・oil free・sugar free・Raw・GF)🥄🥖
材料 （230g分位）
カシューナッツ
40g
デーツ
65g
水
130g
塩
2つまみ
バニラエクストラクト
小さじ1/2
メスキートパウダー、シナモンパウダー
少々-あれば
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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カシューナッツは3時間以上浸水しておきます。(RAWではなくなりますが、時間がない場合は10分程茹でて下さい🦦)
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①デーツを分量通りの水に浸しておきます。
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②ブレンダーやフードプロセッサーに①を入れ、ペースト状になるまでまわします。
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③ ②に他の材料を全て入れ、なめらかになるまでまわします。
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④煮沸消毒した瓶に入れ、完成！(冷蔵庫で保存してください)🌿
投稿者からのコメント
ノンオイル、甘味料も不使用の塩キャラメルスプレッドです🥄
パンに塗る他、パンケーキやアイスクリームに添えるのもお勧めです🥖🍨🌱
メスキートパウダーを入れるとキャラメルの風味が豊かになりますが、なければ入れなくても大丈夫です。
シナモンパウダーはお好みで🌼
是非作ってみてください☺️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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