アボカド&納豆ボート

.糖質1個当り:2.7⠀ 【アボカド&納豆ボート】⠀ とっても簡単で栄養価の高いレシピです♪⠀ お酒のおつまみやおもてなしにも最適です!⠀ 218kcal(1人当り)⠀ .⠀ 【材料】2個分⠀ アボカド 1個⠀ 納豆(付属のタレは混ぜておく) 1パック⠀ ☆わさび 適量⠀ ☆醤油 小さじ1⠀ 刻みのり 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.アボカドは半分に切り種を除き皮を破らないようにくりぬいて別容器に入れる。⠀ 2.1を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 3.刃を取り2に納豆、☆をいれ軽く混ぜる。⠀ 4.1のアボカドの皮に3をいれ刻みのりをのせて完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c671rアボカドと納豆ボート⠀ #アボカド #納豆 #おつまみ #おもてなし #糖質制限メニュー #糖質オフ⠀ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #パーティー料理 #低糖質レシピ⠀ #低糖質 #ダイエットメニュー #前菜 #サラダ⠀ #おうちごはん #クッキングラム ⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画