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”簡単レシピなのに‼︎とんでもなく柔らかナゲット😳🍗”
#簡単レシピ
是非、保存して使ってくださいね✨
👉ふわっ！カリッ！ジューシー🙈
👉鶏ムネと豆腐でヘルシーナゲット🙊
👉材料を混ぜて焼くだけ🙉
子供も大人も喜ぶナゲット。
折角なので、健康的なレシピで作りましたよ✨
𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊
ダイエット期間中なので、最近はやたら鶏肉ばかり食べています🤣
合言葉はピー…エフシー‼︎🔥
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《3人分》
鶏ムネ肉……………………..１枚
（350g）
木綿豆腐……………………...150g
片栗粉、マヨネーズ各…..大さじ3
鶏ガラ、醤油……………….大さじ1
チューブにんにく………….3cm
①鶏むね肉は細かめに切り、ボールに材料全てを入れたらしっかりと混ぜる。
②フライパンに1cmほど油をしき熱したら、スプーンで①をすくい入れる。
（多めの油で揚げれば、より均等に火が入ります☺️）
③両面3分ほど揚げ焼けば完成🍳
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