簡単レシピなのに‼︎とんでもなく柔らかナゲット😳🍗
是非、保存して使ってくださいね✨
👉ふわっ！カリッ！ジューシー🙈
👉鶏ムネと豆腐でヘルシーナゲット🙊
👉材料を混ぜて焼くだけ🙉
子供も大人も喜ぶナゲット。
折角なので、健康的なレシピで作りましたよ✨
𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊
ダイエット期間中なので、最近はやたら鶏肉ばかり食べています🤣
合言葉はピー…エフシー‼︎🔥
鶏ムネ肉
1枚（350g）
木綿豆腐
150g
片栗粉
大さじ3
マヨネーズ
大さじ3
鶏ガラ
大さじ1
醤油
大さじ1
チューブにんにく
3cm
手順
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①鶏むね肉は細かめに切り、ボールに材料全てを入れたらしっかりと混ぜる。
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②フライパンに1cmほど油をしき熱したら、スプーンで①をすくい入れる。（多めの油で揚げれば、より均等に火が入ります☺️）
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③両面3分ほど揚げ焼けば完成🍳
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
