チンゲン菜と厚揚げのピリ辛煮

チンゲン菜や厚揚げを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 101kcal ・たんぱく質 4.7g ・塩分 1.3g ・野菜摂取量 85g ■材料（2人分） ・チンゲン菜 2株（200g） ・厚揚げ 1/2枚 [A]「味の素KK中華あじ」 小さじ1 [A]湯 3/4カップ [B]しょうゆ 小さじ1 [B]「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2（2.5g） [B]おろしにんにく 少々 [C]片栗粉 大さじ1/2 [C]水 大さじ1/2 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1/2 ＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。