アメリカンチェリーやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 339kcal
・たんぱく質 10.9g
・塩分 0.9g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・アメリカンチェリー・正味 200g
[A]「パルスイート」 大さじ3
[A]レモン汁 小さじ1
[B]プレーンヨーグルト 120g
[B]溶き卵 1個分
[B]「パルスイート」 大さじ2
[C]薄力粉 100g
[C]ベーキングパウダー 小さじ2
・スライスアーモンド・ローストしたもの 適量
・ミントの葉 少々
■つくり方
(1)アメリカンチェリーの食べジャムを作る。アメリカンチェリーはよく洗って水気を拭き、ヘタを取って包丁で切り目を入れて、半分に割り、種を取り除く。
(2)耐熱ボウルに(1)のアメリカンチェリー、Aを入れてよく混ぜ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で3分ほど加熱し、サッと混ぜ合わせて粗熱を取る(時間外)。
(3)パンケーキを作る。ボウルにBを入れて泡立て器でよく混ぜ合わせ、合わせたCをふるいながら加え、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
(4)フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、ぬれぶきんの上に置いて、少し冷ましてから弱火にかける。(3)の生地をお玉1杯分流し入れ、直径10cmの大きさに広げ、フタをして2分ほど焼く。
(5)表面にプツプツと穴があいてきたら裏返し、2分ほど焼く。同様にあと3枚焼く。
(6)器に(5)のパンケーキを2枚ずつを盛り、(2)の食べジャムをかけて、スライスアーモンドを散らし、ミントの葉を添える。
*「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は 短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。