小松菜やロースハムを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 108kcal
・たんぱく質 7.1g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 93g
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小松菜はよく洗い、根を切り落として5cm長さに切る。にんにくは芯を取り除いて薄切りにする。ロースハムは半分に切ってから細切りにする。
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フライパンにオリーブオイル、（1）のにんにくを入れて火にかけ、香りが出たら、（1）の小松菜を加えて炒める。
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小松菜に火が通ったら（1）のロースハム、ちりめんじゃこ、「コンソメ」、こしょうを加えて炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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