平日向けのカンタンパスタを❗️
セミドライトマトも
作ってみたので是非👍
【セミドライトマトのペペロンチーノ】
セミドライトマトは
調子に乗ってオーブントースターで
1000w45分やろうとしたら焦げました😅
1000w30分、250wを15分か30分が
オススメです👍
あとはめちゃくちゃ簡単なので是非✨
パスタの使用量を70〜80g
くらいにします❗️
これでごはん茶碗1杯くらいの
カロリーということで…
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【材料】1人前
パスタ 80g(1.4mm)
ニンニク 2かけ
オリーブ油 大さじ1.5
鷹の爪 1本
水 300cc
塩 小さじ1/4
セミドライトマト 8個分くらい
イタリアンパセリ 適量
乾燥バジルをトッピング
【作り方】
①ニンニクをスライスしオリーブオイルでじっくり炒めます。鷹の爪をいれます。
②フライパンに水、塩を入れ、沸いたらパスタを茹でます。途中混ぜます。
③パスタが茹で上がる1分前になったらセミドライトマを入れます。最後にイタリアンパセリを混ぜたら完成です。
乾燥バジルをトッピングしました！
セミドライトマトの作り方は
動画で紹介してます🙇♂️
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