食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

バナナスムージー

おはようございます☀ 春が近づいていいお天気🌸 花粉が増し増しやないか〜〜😷 今日は朝バタバタすぎて (昨日のお酒が残っていたので笑) スムージーで済ませてしまった🏃‍♀️💨 噛まんくて良いから楽やねん😂笑 こうして顎が退化していくんか、、、(?) スムージーはビタミンとれるし おいしいから大好き🥺❣️やねんけど たんぱく質が圧倒的に不足するから 茹で卵🥚とか何かプラスするのがおすすめでござります🙌

材料 (1.5杯分ぐらい)

  • バナナ
    1本
  • りんご
    1/2個
  • 牛乳
    150ml
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ミキサーにかける。

投稿者からのコメント

🥬今日は入ってないけど、いつもは小松菜1束も入れてます。栄養価めっちゃあがる! 🙆‍♀️りんごは皮ごといくのがおすすめ! (今日のは黄りんご🍏)
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード