おはようございます☀
春が近づいていいお天気🌸
花粉が増し増しやないか〜〜😷
今日は朝バタバタすぎて (昨日のお酒が残っていたので笑) スムージーで済ませてしまった🏃♀️💨
噛まんくて良いから楽やねん😂笑 こうして顎が退化していくんか、、、(?)
スムージーはビタミンとれるし おいしいから大好き🥺❣️やねんけど
たんぱく質が圧倒的に不足するから 茹で卵🥚とか何かプラスするのがおすすめでござります🙌
投稿者からのコメント
🥬今日は入ってないけど、いつもは小松菜1束も入れてます。栄養価めっちゃあがる！
🙆♀️りんごは皮ごといくのがおすすめ！ (今日のは黄りんご🍏)
※みやすさのために書式を一部改変しています。
