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鶏むね肉のカシューナッツ炒め

■材料(2人分〔20分〕) 鶏むね肉 100g カシューナッツ 100g ピーマン 2個 パプリカ(赤) 1/2個 玉ねぎ 1/2個 しょうが 10g 片栗粉 小さじ1 A   酒 大さじ1  塩 少々  こしょう 少々 B  しょうゆ 大さじ2  オイスターソース 小さじ2  砂糖 小さじ2  赤みそ 小さじ2  片栗粉 小さじ1  酒 大さじ1  水 大さじ3 ■工程 <1>鶏肉は厚さを半分に切り、2cm角に切る。Aをもみ込んで下味をつけ、片栗粉をまぶしてよくもみ込む。 <2>ピーマンとパプリカはヘタと種を取って2cm角に切り、玉ねぎは1cm角に切り、しょうがは薄切りにする。 <3>カシューナッツをフライパンで香ばしくから煎りする。 <4>Bを混ぜ合わせておく。 <5>フライパンにサラダ油(分量外)としょうがを熱し、香りがたったら1を入れて中火で肉が色づくまで炒める。 <6>5に玉ねぎを加え透き通るまで炒め、ピーマンとパプリカを加えてさっと炒め合わせる。 <7>4を加え全体によく絡め、仕上げに3を入れさっくりと混ぜる。

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