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免疫力UP🌼長ネギと豚バラの
甘辛炒め🍚✨
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献立は
🥗お豆腐のサラダ
🥬キャベツと玉ねぎの旨塩炒め
🍖長ネギと豚バラの甘辛炒め
❇️お豆腐のお味噌汁
❇️納豆
🍍パイナップル
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栄養満点の長ネギと疲労回復効果のある豚バラの旨々レシピ💮
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*材料
・豚バラ 200～250g
・長ネギ 1本
・卵 2個 ⚫酒 大匙1
⚫醤油 大匙2
⚫砂糖 小匙3
・塩 少々
～作り方～
①豚バラは好きな大きさ、長ネギは斜め切りに
②フライパンに油を入れ熱したら、豚バラを入れ炒める
③豚バラに火が通ったら長ネギを入れ、長ネギがしんなりするまで炒める
④⚫を入れ、サッと炒める
⑤④に卵を割り入れ混ぜ炒める
⑥卵に火が通ったら塩で味を整えて出来上がり🙌💮
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少ない材料で、ご飯が進む絶品おかずの完成です😊🌼
