⋆⸜ ストウブで小松菜とツナの粒マスタードあえ ⸝⋆
本日はおかずにもなる副菜😆
火にかける時間はなんと３分。
お湯を沸かしたり待たなくていいので
忙しい日に助かるストウブ様様レシピ🙏
粒マスタード好きな旦那氏が
ツナも入ってて食べやすいのか、
「俺、野菜食べてる🧔🏻」と
自慢げに言ってきます（笑）
ご飯にもあうし、日持ちもするので
作り置きやお弁当のおかずにも
オススメの一品です😆★
るるみ
𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆
Komatsuna and tuna grain mustard
material
* 3 bundles of Japanese mustard spinach
* 1 can of tuna
seasoning
* 1 teaspoon of soy sauce
* 2 teaspoons of sugar
* 1 tablespoon grain mustard
① Cut komatsuna into 4cm width and put in a pot in the order of stem → leaf.
② Put the oiled tuna on top of the Japanese mustard spinach and sprinkle 1 teaspoon of soy sauce and 2 teaspoons of sugar.
③ Cover, light and cook for 3 minutes.
④ Open the lid and mix 1 tablespoon of grain mustard to complete!
Preheated and ignited, leaving a crispy texture and delicious ★
𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆
ストウブご飯で毎日が美味しい
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𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆ 𓇠 ⋆
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