電子レンジで簡単に作ることができるちげうどんです♪
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 389kcal
・たんぱく質 19.4g
・塩分 4.6g
・野菜摂取量 0g
■材料（1人分）
・冷凍うどん 1袋
・「味の素KK」＜レンチンクック＞スンドゥブチゲ 1袋
・卵 1個
・小ねぎの小口切り 少々
・ラー油・好みで 少々
■つくり方
（1）大きめの深さのある耐熱皿に冷凍うどん、「レンチンクック」を入れ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。
（2）軽くかき混ぜ、真ん中に卵を割り入れる。黄身にようじで２～３カ所穴をあけ、再びラップをかけ、電子レンジで１分５０秒加熱する。
（3）小ねぎを散らし、好みでラー油をかける。
