なすとツナの旨塩ナムル

なすレシピ!なすとツナの旨塩ナムル🍽 今日はなすを使ったアレンジレシピ! 「なすとツナの旨塩ナムル」 のレシピをご紹介します💁🏻💓 夏が旬のなす! なすをナムルにするととっても美味しいんです🤤 今回はツナ缶を入れてさらに旨みを プラスしてみました❁ 作る時のポイントは、、、 すりおろしたにんにくを入れること! (できればチューブではなくて 生のにんにくで作るのがおすすめです🙇🏻‍♀️💦) これだけで全然味が違います🤤💓 おつまみとしてもいけるし、 ご飯のおかずにもなりますよ👏🏻✨ 多めに作って冷蔵庫に保存しておくと 作り置きおかずにもなるのでおすすめです! とっても簡単なのでぜひ作ってみてください💁🏻💓 ▷材料(4人分) ・なす 2本 ・ツナ缶  2缶 ・塩  ひとつまみ ・ごま油 大さじ1 ・味の素 少々 ・にんにく ½ ▷下準備 ・なすは薄めの半月切りにして、水にさらしておきます。 ・にんにくはすりおろしておきます。 ▷作り方 ①なすは塩(小さじ½)を振って塩もみし、水分が出てきたら水気を絞ります。 ②なすにツナ缶、塩、ごま油、味の素、にんにく、いりごまを入れて混ぜ合わせたら完成👏🏻💓 生で食べるなすは歯ごたえがあって 美味しいですよね🤭 火を通したときとはまた違う食感や味が 味わえるので大好きです💓(笑) 今回のナムルはそうめんにのせて ぶっかけそうめんにしたり、 キムチと一緒にご飯にのせて ビビンバ風にしても美味しいです🤭💓 お好みの食べ方でアレンジしてみてください! 今日もご覧頂きありがとうございました😊 . #なすとツナの旨塩ナムル #なすレシピ #ツナ缶レシピ #ツナレシピ #ナムルレシピ #簡単おかず #簡単和え物 #おつまみレシピ #にんにくレシピ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #島根県産 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #簡単レシピ #毎日レシピ #韓国料理レシピ #大量消費レシピ