糖質1人当り：1.6
【アスパラのタルタルソースかけ】
レンジで簡単♪おつまみや前菜にもおすすめです！
色合わせが綺麗で食卓を明るくします♪
138kcal(1人当り)
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
材料 （4人分）
アスパラガス
8本
★茹でたまご
3個
★生ハム
20g
★マヨネーズ
30g
★塩こしょう
適量
★粒マスタード
小さじ2
塩
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.アスパラガスは根元を切り落とし、根元から1/3くらいをピーラーで剥いておく。
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2.1を耐熱皿に入れ塩を振りラップをかけて、600wのレンジで2分加熱する。
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3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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※側面につく場合はへら等で落としてください
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4.加熱したアスパラガスに3をかけて完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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