.糖質1人当り：1.6⠀
【アスパラのタルタルソースかけ】⠀
レンジで簡単♪おつまみや前菜にもおすすめです！⠀
色合わせが綺麗で食卓を明るくします♪⠀
138kcal(1人当り)⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀
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【材料】4人分⠀
アスパラガス 8本⠀
★茹でたまご 3個⠀
★生ハム 20g⠀
★マヨネーズ 30g⠀
★塩こしょう 適量⠀
★粒マスタード 小さじ2⠀
塩 少々⠀
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【手順 】⠀
1.アスパラガスは根元を切り落とし、根元から1/3くらいをピーラーで剥いておく。⠀
2.1を耐熱皿に入れ塩を振りラップをかけて、600wのレンジで2分加熱する。⠀
3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
※側面につく場合はへら等で落としてください⠀
4.加熱したアスパラガスに3をかけて完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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