美容効果！
今回はブルーベリーを使った
ロースイーツを作りました⭐︎
美肌効果やアンチエイジングの効能を持つ
ブルーベリーの栄養を
そのまま摂取することができる
嬉しいタルトです♪
タルトというと
ハードルが高く感じるかもですが
オーブンも使わず
混ぜて冷やし固めるだけの
簡単レシピなので是非真似してね⭐︎
どうしても作ってから色が変わるので
早めにお召し上がりください(^^)
材料 （タルト18cm型一個分）
○生地○
アーモンドスライス
100g
ドライデーツ
40g
レモン汁
7g
塩
ひとつまみ
バニラエッセンス
10滴くらい
ココナッツオイル
15g
○フィリング○
カシューナッツ
100g
アーモンドスライス
50g
メープルシロップ
50g
ブルーベリー
80g
レモン汁
5g
豆乳ホイップ
15g
ニュートリショナルイースト
3g
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.フィリング用のアーモンドスライスと
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カシューナッツを水に1〜2時間浸す
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2.生地のアーモンドスライスをフープロにかけ
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細かくしたあと、種を取り一口大にカットした
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ドライデーツを加え細かくする
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他の生地の材料を加え混ぜた後
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タルト型に移して敷き詰めてから
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冷蔵庫で冷やしておく
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3.水を切った①と他の材料を全てフープロに入れ
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よく攪拌する
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4.冷やしておいた②の生地に③を流して
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冷蔵庫で5時間ほど冷やす
投稿者からのコメント
※崩れやすいので
型から外すとき、カットするとき、
お皿に移すとき、めっちゃ慎重に！
産まれたての我が子のように
優しく扱ってください
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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