【ズボラなサバ缶レタスサラダ】
今日は包丁も火もつかわない
ダイエットレシピ！
セブンのオリーブオイルサバ缶で
🥬レタスサラダです！
ポイントは、お酢と海苔をたっぷり目に入れるです😊
○セブンの鯖缶でレタスサラダ
セブンのオイル鯖缶 半分 レタス 半分
酢 30cc （たっぷりがウマイです）
胡椒 海苔（たっぷり） ゴマ
１、レタスは手でちぎって、水洗いしてしっかり水気を切る
２、鯖缶をほぐして、ボールに全てを合わせて混ぜるだけ
（酢をケチるとあんまり美味しくない）
味薄ければ少しだけ醤油垂らせば.おk!
糖質も低くて、タンパク質も取れるし
仕事終わりこれだけ食べるのもいいかも🤔
見た目はそこまでかもしれませんが
味は旨いですよ😋
