レンジで簡単♡ヘルシー和西仏トースト♡ レシピ・作り方

レンジで簡単♡ヘルシー和西仏トースト♡ レシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

食パン

1/2枚
ベーコン

1枚
トマト

1/4個
(冷凍)ブロッコリー

2個
卵

1/2個
ミニ豆腐(絹)

1/2個
牛乳

大匙1
塩

少々
粉コンソメ

少々
胡椒

少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

卵を溶いた中に豆腐を加え粗く崩します。牛乳、塩、コンソメ、胡椒を加えて混ぜます。(豆腐は形が残る程度でOKです)
ベーコンは細切り、ブロッコリーは解凍して小房にカット、トマトとパンはサイコロ状にカットします。全材料をさっくり混ぜ合わせ、スチームケースかタッパーに流し入れます。
蓋(orラップ)をしてレンジ600Wで2分ほど加熱します。卵液がとろぷる状態に固まっていたらOKです♡柔らかで西洋茶碗蒸しみたいなフレンチトーストです♪

投稿者からのコメント

きっかけ残り物材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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