穴から先が見える「見通しばっちり」のれんこんと彩り鮮やかなサーモンを合わせた、華やかな冬サラダです。
■材料(2人分〔20分〕)
サーモン(冊) 150g
れんこん 約80g
かぶ 1個
春菊 1袋
レモン 1/2個
塩 少々
あらびき黒こしょう 少々
【A】
レモン汁 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
オリーブ油 大さじ1/2
はちみつ 小さじ1
■工程
<1> サーモンは塩をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気をふき取って薄くそぎ切りにする。
<2> かぶは皮をむいて5mm幅の薄切りにする。春菊は葉を摘み、茎の部分は斜め薄切りにする。
<3> レモンはくし形切りにする。
<4> れんこんは5mm幅の半月切りにし、鍋に酢(分量外)を加えた熱湯でさっとゆで、水気を切って冷ます。
<5> ボウルに【A】を入れて混ぜ、<1>、<2>、<4>の具材を加えてやさしくあえる。
<6> 器に盛り付け、あらびき黒こしょうをふり、<3>を添える。
■コツ・ポイント
サーモンは塩をふって水分をふき取ることで、生臭さが消えて味が絡みやすくなります。
春菊は固い茎も斜めに薄く切ることで生でも食べやすくなり、さわやかな香りを丸ごと味わえます♪
れんこんは酢を加えた熱湯でゆでることで、変色を防ぎ、きれいな白さをキープしてシャキシャキに仕上がります。
※はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。