なすとズッキーニのマリネ

.143kcal(1人当たり) 【なすとズッキーニのマリネ】 旬の夏野菜でさっぱりマリネ♪ 家にある材料でOK! 冷やすと更に美味しい! . 【材料】2人分 ズッキーニ 50g なす 50g 黄パプリカ 30g にんにく 1かけ ★ミニトマト 5個 ★オリーブオイル 大さじ1 ★酢 大さじ1 ★醤油 小さじ1 ★塩 2つまみ ★黒こしょう 適量 オリーブオイル(炒め用) 適量 . 【手順 】 1.ズッキーニ、なすは1cm厚さの2cm大に切る。 黄パプリカは2cm角に切る。にんにくは皮をむき芽を除く。 2.★を入れ5回ほどぶんぶんしボウルに移しておく。 3.1を入れ10回ほどぶんぶんする。 4.フライパンにオリーブオイルを引き3を入れ油がなじむまで炒める。 5.2に4を入れ味を馴染ませて完成。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c276rなすとズッキーニのマリネ #なすとズッキーニのマリネ #マリネ #なす #ズッキーニ #野菜マリネ #マリネサラダ #副菜 #あと一品 #夏野菜 #デリスタグラマー #おうちごはん #前菜 #クッキングラム #簡単レシピ #レシピ #簡単一品 #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画