レンジで味しみしみ！雷鳴らんこんにゃく〜【食材1つ・ダイエット 】

ご訪問ありがとうございます みなさんこんばんは〜 週中になると週末に作ったお弁当用の作り置きも尽きて、 何を入れようか、困ることが良くあります…😅 そんなときレンジでチャチャッと簡単・時短で作れる一品があると、 気持ち楽ですよね〜 今日はこんにゃくを使って、お弁当やおつまみにぴったりな一品をご紹介します こんにゃくをフライパンで炒めると、 バチバチ音が鳴るわ、油が飛び散るわで大変〜💦 でもレンジならそんな心配一切なし バチバチ鳴らないので、その名も「雷鳴らんこんにゃく〜」🤣 面倒なアク抜きもレンジにお任せ お惣菜売り場で人気の「雷こんにゃく」も、家庭で簡単に作れちゃいますよ♪😙 ＼おすすめポイント／ ・レンジを使って簡単・時短！ ・めんつゆで味がバシッと決まる👍かつお節のおかげで味が絡む ・冷めて味が染みてからがおいしいので、作り置きにおすすめ〜🤗 ・日持ちのめやすは3〜4日 ・こんにゃくは低カロリー・低糖質！糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめ🥰 ・食物繊維が豊富で、便秘予防にも効果的 詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいです ぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします