アントシアニンいっぱい♡目をいたわるヨーグルト レシピ・作り方
材料 (1人分)
プレーンヨーグルト
1/2カップ
ドライプルーン
1個
ブルーベリージャム
小匙1
黒豆煮豆
大匙1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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ヨーグルトを器に注ぎます。
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ドライプルーンは丸のまま、もしくは食べ易いように刻んで入れます。今回は濃い目の紅茶に浸して一晩寝かしたものを使用しました。軽くほぐして加えます。
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黒豆煮豆とブルーベリージャムを加えます。
投稿者からのコメント
きっかけ
ある材料で作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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