甘みたっぷり♪ほうれん草の冷凍保存方法 レシピ・作り方

材料(2人分) ほうれん草 1袋
作り方 【1】ほうれん草をかために下茹でします (1分程) 【2】氷水につけます 【3】キッチンペーパーで水気を拭き取り 4cm幅にカットします 【4】ラップで小分けにして 包みます 【5】冷凍保存袋に入れて 冷凍保存します 【6】冷凍保存期間 1ヶ月 きっかけ 新鮮なうちに冷凍保存しています♪ おいしくなるコツ 炒め物やスープはそのまま調理OK 和え物などのおひたしには冷蔵庫で自然解凍してください