\切って炒めるだけ!/ #夏野菜 とひき肉のサラダ菜巻き

『\切って炒めるだけ!/ #夏野菜 とひき肉の サラダ菜巻き』 角切りにしたズッキーニと赤パプリカを、 バジル、ひき肉と合わせ、 味付けはナンプラーをベースに。 エスニックな味と見た目が楽しめる 一皿です😊 サラダ菜に巻いて食べるから とってもヘルシー✨ #おうち飲み の お供にもおすすめです👍 . 材料(2~3人前) ・合挽き肉 200g ・ズッキーニ 1本 ・赤パプリカ 1/2個 ・バジルの葉 適量 ※ゴマ油 大さじ1 A ・ナンプラー 大さじ1 ・レモン汁 小さじ2 ・塩 小さじ1 ・胡椒 少々 作り方 1.サラダ菜を洗い、 ヘタを切り落として水にさらす。 2.ズッキーニと赤パプリカを 角切りにし、バジルはみじん切りに。 3.熱したフライパンにゴマ油大さじ1をひき、 合挽き肉を炒めていく。(火加減は中火〜弱火) 4.合挽き肉が白くなってきたら、 2とAを投入!さらに炒めていく。 5.食材によく火が通るまで炒めたら (しなるまで)完成! 完成! サラダ菜の水気を切って、 食卓に✨色鮮やかなので、 とても映えますよ😊 辛いの好きな方は、 タバスコをかけて食べるのもおすすめです! ぜひ作ってみてくださいね! All photo by @kansugi_noafood #夏レシピ #エスニック料理 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #野菜料理 #野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #簡単レシピ #時短レシピ . #美味しそう #飯テロ #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちごはん部 #おうち時間 #料理好きな人と繋がりたい #フーディーテーブル #エルグルメ #ellegourmet #丁寧な暮らし #食べ物グラム #食べ物記録 #料理垢 #デリスタグラマー #locari #locari_kitchen #foodstagram