材料(3人分)
ターサイ 1/2株
鶏ひき肉 230g
ぶなしめじ 1/2株
にんにく(みじん切り) 1かけ分
豆板醤 小さじ1/4
胡麻油 大さじ1
顆粒鶏がらスープの素 大さじ1
水 100cc
水溶き片栗粉 水大さじ1と片栗粉小さじ1
ターサイと鶏ひき肉を豆板醤で炒めました。ピリ辛なので、ご飯が進みます。
作り方
[1] ターサイは2㎝に切り、ぶなしめじは石づきを切り落としたら手で割く。
[2] 鶏ガラスープの素を分量の水で溶いておく。
[3] フライパンに油をひき、みじん切りにしてにんにくと豆板醤を炒める。
[4] にんにくの香りが出てきたら、鶏ひき肉を炒める。
[5] ひき肉の色が変わってきたら1のターサイとぶなしめじを順に加え、炒める。
[6] 鶏肉と野菜に火が通ったら、2の鶏ガラスープを加え、全体に絡まるように炒める。
[7] 最後に水溶き片栗粉を加え、とろみを付ける。
■コツ・ポイント
コツは特にありません。
■このレシピの生い立ち
ターサイがあったので、思いつきました。