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鶏肉とほうれん草のクリーム煮

鶏肉とほうれん草のクリーム煮

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材料

(2人分)
  • 鶏肉
    200g
  • 塩麹
    大さじ1
  • ほうれん草
    1/2束
  • しめじ
    1/2パック
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • バター
    15g
  • 薄力粉
    大さじ1
  • チキンスープ
    100cc
  • 牛乳
    100cc
  • プレーンヨーグルト
    大さじ2
  • 各少々
  • コショウ
    各少々
  • ピンクペッパー
    適量

手順

  • 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩麹をまぶし、下味をつける。
  • ほうれん草は熱湯でサッと茹でた後冷水に取り、3cm長さに切る。
  • しめじはいしづきを取り、小房に分け、玉ねぎは薄切りにする。
  • 鍋にサラダ油を熱し、1の鶏肉の両面を焼き、一旦とりだす。
  • 鍋にバターを加えて溶かし、玉ねぎ、しめじを加えて炒め、玉ねぎがしんなりしてきたら、
  • 鶏肉を戻し薄力粉を全体にふりかける。
  • チキンスープを加え煮たったら弱火にし、10分煮る。
  • 牛乳、ヨーグルトを加えて一煮立ちさせたら、
  • ほうれん草を加え、塩、コショウで味を調える。
  • 器に盛り、ピンクペッパーを散らして出来上がり。

投稿者からのコメント

鶏肉、しめじ、ほうれん草のクリーム煮。塩麹で下味をつけた鶏肉はふっくら。隠し味にヨーグルトを加えてコクをプラスしました。 レシピ動画(クラシルショート)はこちら↓ https://kurashiru.com/s/mdpn3ey5ya0 ■このレシピの生い立ち 自家製塩麹で下味をつけた鶏肉ごと煮込んで…優しい塩気と鳥の旨味をミルクで包んで煮込んでみました。自家製サワークリームを使いたかったのですが、切らしていたのでヨーグルトを加え、コクをプラスしました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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