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ゆで卵サラダ&オニオンドレッシング

ゆで卵サラダ&オニオンドレッシング

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ゆで卵やグリーンリーフを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 246kcal ・たんぱく質 4.1g ・塩分 0.3g ・野菜摂取量 79g ■材料(2人分) ・ゆで卵 1個 ・グリーンリーフ 2枚 ・パプリカ(赤) 1/4個 ・玉ねぎ 1/4個 [A]玉ねぎ・みじん切り 1/8個分 [A]「AJINOMOTO 健康サララ」 大さじ3 [A]ワインビネガー 大さじ1 [A]カレー粉 小さじ1/4 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]こしょう 少々
■つくり方 (1)ゆで卵は輪切りにする。グリーンリーフはひと口大に手でちぎり、冷水に放ち、ザルに上げ、水気をきって冷蔵庫で冷やしておく。 (2)パプリカ(赤)・玉ねぎはタテ薄切りにし、冷水に放ち、ザルに上げ、水気をきって冷蔵庫で冷やしておく。 (3)Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 (4)器に(1)のゆで卵・グリーンリーフ、(2)のパプリカ(赤) ・玉ねぎを盛り合わせ、(3)のドレッシングを添える。

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