食材から探す
料理名から探す
公式レシピ レシピをよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
ブロッコリーのパスタ
ブロッコリーのパスタ
ブロッコリーのパスタ
もう一度最初から見る
1/4

ブロッコリーのパスタ

いいね:2
保存:3
なんかサバの日ということを無視して 今日はブロッコリー🥦 ⁡ 【ブロッコリーのパスタ】 ⁡ ブロッコリーの姿や食感を生かす のももちろんアリなんですが しっかり茹でてトロトロの ブロッコリーにしました✨ ⁡ 最後に黒コショウをガッツリ かけて食べてください👍 ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前 パスタ   80g(1.7) ブロッコリー 1/2個 (茹でた水は300cc.塩ひとつまみ) ニンニク  1かけ オリーブオイル 大さじ1 アンチョビ 3枚 水     200cc(パスタ用) 粉チーズ  大さじ2 (大さじ1は混ぜ、残りはトッピングに) ⁡ トッピングに 乾燥パセリ.黒コショウ ⁡ 【作り方】 ①ブロッコリーを細かく切り、塩を入れた水で5分ほどゆでます。柔らかくなったところから崩します。別のボールに取ります。 ②フライパンにオリーブオイルを入れアンチョビを炒めます。 ある程度火が通ったらおろしニンニクを入れさらに炒めます。 ③①.水を入れて沸かしパスタを茹でます。途中混ぜます。 ④パスタが茹で上がったら粉チーズを入れ混ぜたら出来上がり。 ⁡ 乾燥パセリ、黒コショウ、粉チーズをトッピングしました。 …………………………………………………………………… ⁡

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画