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梅しそ鶏つくね♩ レシピ・作り方

梅しそ鶏つくね♩ レシピ・作り方

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材料(2人分) 鶏ひき肉 180g チューブ梅 小さじ1 しそ 4枚 塩胡椒 少々 酒 小さじ2
作り方 [1] しそは千切りにする。全ての材料をボウルに入れてしっかり混ぜる [2] 1をゴルフボール程の大きさに丸める [3] フライパン弱火で2を程よく焦げ目がつくまで焼く [4] 裏返し、アルミを被せて、弱火で5分から7分焼いて完成 [5] 器に盛り付け、梅チューブ少々(分量外)を添えて食べる時に付けて頂きます きっかけ 爽やかでヘルシーなつまみが食べたくて おいしくなるコツ 簡単なのでコツはありません

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