秋刀魚と蓮根のアヒージョ

秋刀魚と蓮根のアヒージョ 💕 ・ ・ [材料] ・ ⭐️オリーブオイル←たっぷり ⭐️にんにく←かなりたっぷり ⭐️秋刀魚・・・2〜3尾(下処理済)食べやすい大きさにする ⭐️きのこ類・・マッシュルームは必須 ⭐️蓮根・・・お好み量を乱切りし水にさらしアク抜き ⭐️ハーブソルト←強め ⭐️ブラックペッパー←ガリガリガリガリガリガリガリガリガリ ・ [作り方] ・ オリーブオイル→にんにく→蓮根→秋刀魚→きのこ類の順にいれてグツグツし、ハーブソルトで味付け、仕上げにブラックペッパーガリガリするだけ! ・