レシピあり🌟コリアンダー香るローストビーフ
糖質制限+タンパク質摂取の強い味方💮ローストビーフのレシピを紹介します!
材料
牛もも塊肉
400g
塩
小さじ1
ブラックペッパー
適量
おろしにんにく
適量
コリアンダー(パウダー)
小さじ1
ナツメッグ
小さじ1/8
フレッシュローズマリー
2枝
ローレル
1枚
オリーブ油
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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肉の表面に塩、ブラックペッパー、おろしにんにく、コリアンダー、ナツメッグをして、袋に肉、ローズマリー、ローレル、オリーブ油を入れて30分ほどおく。
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煙が出るくらい熱したフライパンで全面を焼き、120度に余熱したオーブンで10分焼きます。
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アルミホイルに包んで1時間ほどおき、肉を落ち着かせたら完成!!
投稿者からのコメント
スパイスやハーブの組み合わせは、その日の気分で変えますが、いつも変えないこだわりポイントはコリアンダー(パウダー)をしっかりと肉の表面にまぶして少し置いておくこと。
このひと手間で、コリアンダーのオレンジや柑橘を思わせる爽やかな香りに仕上がります。
また、肉汁が出にくくなり、しっとり柔らかく焼けるような気がします。肉に小麦粉をまぶすのと同じイメージですね。
ちなみにソースなしで、ホースラディッシュのみの場合が多いですが、ソースを作る時は、バルサミコ+ハチミツ+おろししょうがで❗️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。