キャベツたっぷり海鮮お好み焼き

🅷🅴🅻🅻🅾︎ ☻魚介の旨味たっぷり✨キャベツたっぷりフカフカお好み焼き \ズボラで楽ウマ簡単おしゃレシピ/ ✔︎お好み焼き ✔︎お好み焼き粉要らず ✔︎キャベツ ✔︎シーフードミックス ✔︎お昼ごはん ✔︎ずぼらレシピ ✔︎簡単時短レシピ ✔︎自炊 たっぷりキャベツに 旨味たっぷりシーフードのお好み焼き。 専用の粉は使わずに作れます! ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー キャベツたっぷり海鮮お好み焼き ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 👪3枚くらい分 🕛30分 20センチのフライパンを使用してます ☆強力粉 130g ☆水 130cc ☆白だし 大さじ1 ☆卵 2個 キャベツ 300g きざみネギ 50g シーフードミックス 200g 米油 適量 🥣作り方ーーーーーーーーーーーー キャベツは2センチくらいのざく切りにする ボウルに☆を入れしっかりと混ぜ、 きざみネギ、キャベツ、 シーフードミックスを加え 生地が野菜に絡むように しっかりと混ぜる。 フライパンに米油を熱し生地をいれる。 ✋生地を入れたら 生地の淵をを立てるような感じで 箸で形を整える 蓋をして弱めの中火蒸し焼きにして、 生地が固まってきたら裏返し 蓋をして弱火で蒸し焼きにする ︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ☻︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #楽ウマおしゃレシピ #家事ラクごはん #楽うまズボラ #料理 #家庭料理 #料理写真 #料理好き #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #楽ちんレシピ #楽うま #手作り料理 #今日のごはん #yummy #ズボラめし #自炊    #ふたりごはん #器好き #レシピブログ #フーディーテーブル #おうちごはん革命 #おうちごはんlover #ライブドアインスタブロガー  #お好み焼き #お昼ごはん #キャベツ #海鮮お好み焼き #粉もん