一度食べたらまた食べたくなるリピ率の高いお料理です😋
ブロッコリーモリモリ食べられるレシピ🥦
是非お試しください♪
手順
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ブロッコリーは小房にわけ、芯は一番下と周りの硬い部分だけ取り除いて、薄切りにする。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで2分加熱する。 にんにくはみじん切り、ハーフベーコンは細切りにする。
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オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒め、香りがでてきたらベーコンも加えて1分炒める。
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油をきったツナ・ブロッコリーも加えて、2〜3分炒めたら完成(ブロッコリーはお好みのかたさで) 味見をし、ハーブソルトで味を調える。
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器に盛り付けたら、🅰️をまわしかける。 ブラックペッパーもかける。
投稿者からのコメント
※私はブロッコリーかためが好きなので、柔らかめが好きな方はレンジの加熱時間を増やしてください‼️
※カリカリアンチョビパン粉をトッピングするのもオススメです‼️ (Nadia🆔380155 にレシピあり)
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
