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やりいかとアスパラの柔らか蒸し♩ レシピ・作り方

やりいかとアスパラの柔らか蒸し♩ レシピ・作り方

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材料(2人分) やりいか 1ぱい アスパラ 4本 セロリ 1/2本 ◎にんにくスライス 4枚 ◎酒 大さじ1 ◎塩胡椒 少々 パセリみじん切り 大さじ1
作り方 [1] やりいかははらわたと骨、皮を取り除き、輪切りにしてしっかり洗う。 [2] アスパラは根元の固い部分をカットして、更に固い皮があるようでしたら、スライサーで剥く。 [3] 2は3〜4等分にカット。セロリは筋を取り、斜め切りにする。 [4] フライパンにいか、セロリ、アスパラ、◎を入れて煮立たせ、蓋をし、5分程蒸し焼きにする。 [5] 器に盛り付け、パセリをトッピング きっかけ やりいかが旬だったので おいしくなるコツ 簡単なのでコツはありません

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