長いもと豚こまのにんにく味噌バター

長いもや豚こま切れ肉を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 129kcal ・たんぱく質 10g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 2g ■材料（4人分） ・長いも 1/2本 ・豚こま切れ肉 150g [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 ・「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2 [B]水 大さじ2 [B]みそ 大さじ1 [B]にんにくのすりおろし 1かけ分 ・バター 5g ・「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 ・小ねぎの小口切り 適量