暑い日に!ツナマヨそうめん

『ツナマヨそうめん』のレシピ動画の60秒Ver。(フルバージョンはYouTubeに投稿) ツナマヨでボリューム感を出しつつ、トマトとキュウリでサッパリ感を補っています😆 暑い日のお昼にオススメです👍 ☆★☆レシピ☆★☆ ■材料 そうめん 2束(100g) ツナ缶 1缶 トマト 小さめ1個 キュウリ 1/2本 マヨネーズ 大さじ3 麺つゆ(4倍) 小さじ2 塩 2つまみ ■作り方 ①キュウリのヘタを切り落とし、ヘタと身の切り口をクルクルとこすり合わせてアクを出す。縦半分に切り斜め薄切りにする。 ②トマトは半分に切りヘタを取り除き、一口大に切る。 ③ツナ缶は油を軽く切って器に出し、マヨネーズ、麺つゆ、塩を加えて混ぜ合わせる。 ④そうめんは時間通りに茹でて、冷水で洗って冷やす。 ⑤水気をしっかりと切ったそうめんとツナマヨをしっかりと和えて、キュウリとトマトを加えて軽く和える。 [自己紹介] キャンプ飯動画を投稿している兼業主夫のケンです。YouTube登録者3万人以上。 プログラマーとして働きつつ、主夫として毎日料理をしています。 このチャンネルでは自転車(ランドナー)やバイクで旅しながらひもじい食事をしていた過去の自分に向けて『簡単で美味しい料理』を教えるつもりで動画を作っています。 紹介した料理を作って頂き「料理の楽しさ」「美味しいものを食べる喜び」「料理をふるまって喜んでもう事の喜び」を感じてもらえる事が僕自身の最高の喜びです。 またキャンプ飯を通じて料理できる男性が増えると嬉しいです。 YouTubeチャンネルはプロフィール欄(@working.father.ken)のリンクよりチェックして下さい👍 #outdoorcooking #料理動画 #foodvideos #キャンプ #camp #camping #キャンプ好き #キャンプ好きな人と繋がりたい #アウトドア好きな人と繋がりたい #アウトドア好きと繋がりたい #ファミリーキャンプ #ファミキャン #familycamping #outdoorfamilies #主夫 #主夫飯 #主夫料理 #簡単レシピ #簡単料理 #そうめん #そうめんレシピ #そうめんアレンジ #素麺 #素麺アレンジ #素麺レシピ #ツナマヨ #夏のランチ #暑い日のごはん #暑い日のご飯 #麺スタグラム