えのきどっさり!*豚こまとえのきのガリバタぽん炒め*

えのきどっさり!*豚こまとえのきのガリバタぽん炒め* . . えのきどっさり入れます^ ^ 味付けはぽん酢で簡単!!ささっと簡単に出来上がりますよ♪ . . . 薬膳効果 ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆バター...疲労回復に、乾燥肌に、ストレス解消に . . (調理時間:10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- えのき:500g 豚こま切れ肉:250g (A)ぽん酢:大さじ2 (A)砂糖:大さじ1 (A)にんにく(おろし):小さじ2 バター:大さじ2 万能ねぎの小口切り:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】えのきは石づきを切り、半分に切ります。 【A】は混ぜておきます。 . 【1】フライパンにバターを熱して豚こま切れ肉を炒めます。 . 【2】豚肉に火が通ったらえのきを入れて炒め、【A】を入れて炒め合わせたら出来上がりです^ ^ お好みで万能ねぎの小口切りを乗せて下さい! . . . #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #クッキングラム #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ