.551kcal(1人当たり)
【さんまの缶詰でお手軽パスタ】
ピリッとした唐辛子と甘辛のさんまがとってもよく合います♪
簡単に出来るので一人ランチにもおススメ！
材料 （2人分）
スパゲッティ
160g
さんまの蒲焼(缶詰)
1缶
☆ニンニク
2かけ
☆鷹のつめ
1本
☆しめじ
30g
オリーブオイル
大さじ2
パスタの茹で汁
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
1.鍋に水 1.5L、塩 大さじ1をいれて袋記載どおりにスパゲティを茹でておく。
-
※ゆで汁を大さじ2とっておく
-
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
-
3.フライパンにオリーブオイルをいれ2を炒める。
-
4.3にさんまの缶詰と、1の茹で汁をを入れ、さんまをくずしながら炒める。
-
5.茹であがったスパゲッティと絡めて完成。
投稿者からのコメント
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
#レシピ
#簡単レシピ
#おうちごはん
#デリスタグラム
#時短レシピ
#時短料理
#献立
#パスタ
#お弁当
#時短
#料理
#便利グッズ
#クッキングラム
#ひとりごはん
#レシピ動画
#手抜き料理
#便利
#ランチ
#料理動画
#スパゲッティ
#缶詰
#缶詰レシピ
#夜ご飯
#秋刀魚
#みじん切り
#さんま
#みじん切り器
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#c630rさんまの缶詰でお手軽パスタ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
