焼き葱のマリネ

☆焼き葱のマリネ ・長葱 3本 ◎穀物酢 大匙2 ◎はちみつ 小匙1 ◎濃口醤油 小匙1 ◎オリーブ油 大匙1 ①長葱は5cm位の長さに切る。斜めに浅く切れ目を入れておく。 ②フライパンを熱し、①を焼き目が付き、ややしんなりするまで焼く。 ※焼き目が付いたら蓋をしてもOK ※油不要です ③容器に◎を合わせておき、熱々の②を入れる 5個分 エネルギー51kcal たんぱく0.4g 脂質3.3g 炭水化物5.0g カリウム87mg 食塩相当量0.2g