【常備菜】ピーマンとじゃこのサッと炒め♬

【常備菜】ピーマンとじゃこのサッと炒め♬

masa✩(くるぷぴぃ)

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ピーマン大量消費にオススメ！サッと作れる、便利な常備菜ですヽ(*･ω･)ﾉ

材料（3人分）

ピーマン（千切り）

5個
ちりめんじゃこ

20g
☆糖質オフめんつゆ（4倍濃縮）

小さじ2
☆ラカントS（液状）

小さじ1
☆ほんだし

少々
☆うま味調味料

少々
ごま油

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

ピーマンを千切りにします。
ごま油を引いたフライパンで、ピーマンに焼き目をつけます。（中火）
じゃこ・☆を加えて、よく混ぜます。
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
完成〜✨
1人分の糖質量は、約1.9gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ちぜひ試してみてくださいねヽ(*･ω･)ﾉ♬

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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