※材料、作り方は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻♀️
夏に大人気な過去レシピをご紹介します🍅
豆腐や、サラダ、豚しゃぶや、焼肉、そうめん、うどん、蕎麦など万能に使えます🙌✨✨
アボカドにかけてもこれがまた美味しいんです🥑😋✨
薬膳効果
☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進
☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。
☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
材料 （作りやすい分量）
トマト
2個(正味250g)
しそ
10枚
みょうが
2個
(A)昆布茶又は昆布だしの素
大さじ1
(A)砂糖・酢
各大さじ1.5
(A)醤油・オリーブオイル
各大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
【下準備】トマト→1cm角に切る。
-
しそ→千切りにする。
-
みょうが→みじん切りにする。
-
【1】トマト、しそ、みょうがと【A】を混ぜたら出来上がり！
投稿者からのコメント
ポイント
お好みでわさびや、すりごま、おろし生姜を足しても👍✨
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/391544
《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》
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【手間は省いて愛情込める】をモットーに、
めんどうなことを「やらない」レシピたち。 ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる！
そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。
薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨
ヒルナンデスでもご紹介されました✨
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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