白菜のそぼろあんかけ

.310kcal(1人当たり) 【白菜のそぼろあんかけ】 あまからでご飯がすすみます! お子様も大好きな味です。 白菜の消費にも♪ . [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] . 【材料】2人分 白菜 200g ■鶏ひき肉 200g ■しめじ 1/2パック ニンニク 1かけ 生姜 1かけ ★水 150㏄ ★醤油 大さじ1 ★オイスターソース 大さじ1 ★砂糖 小さじ2 ★酒 小さじ2 ★片栗粉 大さじ1 ごま油(炒め用) 大さじ1 . 【手順 】 1.白菜は2~3㎝角に切る。 しめじはいしづきを除き手で割く。 2.生姜は皮をむく。 にんにくは皮をむき芽を除く。 3.2を入れ25回程ぶんぶんし、別容器に移しておく。 4.★を入れ20回程ぶんぶんする。 5.ごま油をひいたフライパンに3を入れ、香り立つまで炒める。 6.■を加え、ひき肉の色が変わるまで炒める。 7.白菜を加え、しんなりするまで炒める。 8.4を加え全体を混ぜ合わせたら蓋をして5分程煮てとろみがついたら完成。 ※4の片栗粉が沈んでいたら加える前に何回かぶんぶんしてください。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c1095r白菜のそぼろあんかけ #白菜レシピ #白菜 #そぼろ #そぼろあんかけ #そぼろ丼 #あんかけ #白菜のそぼろあんかけ #白菜大量消費 #ごはんがすすむ #ご飯がすすむ #ご飯がすすむおかず #簡単おかず #簡単おかずレシピ #おかずレシピ #夕食 #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画