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新たまねぎの旨塩レモンチキン
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新たまねぎの旨塩レモンチキン

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新たまねぎの旨塩レモンチキン 旬の新玉ねぎの旨塩レモンがさっぱりと🍋✨ビールに合います😆🍺 2人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁‍♀️❤️ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

材料

(4人分)
  • 鶏もも肉
    2枚(550g)
  • 塩・こしょう・酒
    少々
  • 新玉ねぎ
    小1個(正味150g)
  • (A)レモン汁・砂糖
    各大さじ1
  • (A)鶏がらスープの素
    小さじ2
  • (A)塩
    小さじ1/2
  • ごま油
    適量
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで

手順

所要時間:15分
  • 【下準備】鶏もも肉に塩・こしょう・酒を揉み込んでおく。
  • 新玉ねぎは粗みじん切りにする。
  • 【A】を混ぜておく。
  • 【1】フライパンにごま油を熱し、中火で皮目から焼く。
  • 【2】両面こんがりと焼けたら、Aと新玉ねぎを入れ、汁気がとろりとするまで強火でひっくり返し、ながら煮絡めたら出来上がり! スライスして器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。

投稿者からのコメント

Point! レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です🙆‍♀️ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬* https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/409403 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 主婦と生活社さんから発売されました📖 Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 *********************** @kurashiru さんのYouTubeチャンネルにて公開中です🙇‍♀️ 🍳4児の母が時短で作る、家族のためのレシピ【料理と暮らしのvlog #2】 →https://m.youtube.com/watch?v=98iZzAQ25CA 🍳【調味料2つのみ】ぽん酢で簡単 鶏肉の甘酢ねぎ炒めの作り方【料理と暮らしのvlog #5】 →https://youtu.be/GS93gAr0cnk 🍳【レンジ調理】巻いてレンチンするだけ 豚巻きレタスの旨ポン蒸しの作り方【料理と暮らしのvlog #6】 → https://youtu.be/pjtCcoe8lU0 🍳【もう悩まない】おかずにもおやつにも 嘘みたいに美味しいもやしチーズチヂミの作り方【料理と暮らしのvlog #9】 → https://youtu.be/FMsVxHz9-vU 又は @emi.sake ハイライトのクラシルさんYouTubeからどうぞ🙇‍♀️❤️ ********************
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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